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        医体融合助力居家健身

        2020-04-21 01:28编辑:阳光在线yg111人气:


          阳光在线长沙4月9日电(记者帅才)克日,湖南省人民医院枢纽与举动医学科病愈治疗师王洪涛按期录制各类居家健身小视频,而且上传到网上和种种健身群,收获了不少粉丝。记者发明,通过录制视频的方法指导健身喜好者熬炼,成为一些医务人员的乐趣喜好。

          “此刻一些医务人员会录制种种健身小视频,指导宅家一族健身,较量受接待的有腰腿健身操、肩枢纽健身操等,这些健身操也很是适合暮年人熬炼。暮年人恒久操练这些健身操,可以缓解腰腿疼痛,这也是我们流传的动力。”王洪涛说。

          记者相识到,一些融合中医元素的健身操受到群众的青睐。近期,湖南中医药大学第一隶属医院专家推出正气抗疫操,在网络流传后,受到群众喜爱。

          湖南中医药大学第一隶属医院岐黄护养中医组组长章琼说,阳光在线官网,中医专家团结传统中医学理论和现代医学免疫学理论建设了这套健身操,阳光在线,而且录制成简朴易学的短视频,健身喜好者操练后可以起到守神笃志、疏通经络的浸染。

          湖南省太极拳协会秘书长黄建良汇报记者,湖南省太极拳协会录制了易学易练的“太极拳八法五步”套路,并宣布在网上,阳光在线官网,供太极拳喜好者进修。“恒久操练太极拳等养生功法,可以强身健体,调理呼吸节拍,缓解告急焦急的情绪。”黄建良说。

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                • (来源:阳光在线)

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